சூரியனின் கடுமையான கதிர்களிடமிருந்து தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நம் தோல் மெலனின் உற்பத்தி செய்கிறது. மேலும் மெலனின் கருமையான சருமத்தைக் குறிக்கிறது. மேலும், உங்கள் உடலின் இந்த இரண்டு கருப்பு பாகங்களால் நீங்கள் சங்கடப்பட்டால், உங்கள் கால்களையும் கைகளையும் ஒளிரச் செய்ய உதவும் உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் இக்கட்டுரையின் மூலம் உங்களுக்குக் கொண்டு வருகிறோம்

எலுமிச்சை

எலுமிச்சை ஒவ்வொரு வீட்டிலும் காணப்படுகிறது மற்றும் உடலின் கருமையான பகுதிகளை ஒளிரச் செய்வதற்கான சிறந்த தீர்வாக இது இருக்கும். இது இயற்கையான ப்ளீச்சிங் முகவராகக் கருதப்படுகிறது. ஒரு எலுமிச்சை பிழிந்து, அதன் சில துளிகளை உங்கள் கால்களிலும் கைகளிலும் தேய்க்கவும். சாறு பதினைந்து நிமிடங்கள் உலர விடவும், அதன் பிறகு சாதாரண தண்ணீரில் கழுவவும். எலுமிச்சையில் பிரகாசமான முகவர்கள் உள்ளன மற்றும் உங்கள் சருமத்தை உடனடியாக ஒளிரச் செய்யலாம்.

தயிர்

தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் இருப்பதால், இது கருமையான சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும் சிறந்த ப்ளீச்சிங் முகவர் என்பதை நிரூபிக்க முடியும். வெறுமனே ஒரு டீஸ்பூன் தயிரை இருண்ட பகுதிகளில் தடவி உலர விடவும். தயிர் காய்ந்து போக ஆரம்பித்ததும், சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்த பின் அதை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

வெள்ளரிக்காய்

வெள்ளரிக்காயில் உள்ள இயற்கையான அஸ்ட்ரிஜென்ட் சருமத்தை ஒளிரச் செய்யலாம் மற்றும் அதில் உள்ள வைட்டமின் ஏ சருமத்தின் மெலனின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தலாம். ஒரு வெள்ளரிக்காயை அரைத்து, உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் சாறை தடவவும். இதை 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு கழுவவும். இதை ஒரு மாதத்திற்கு மீண்டும் செய்வது உங்கள் கருமையான சருமத்தை கணிசமாக மிளிரச் செய்யும்.

ஆரஞ்சு

ஆரஞ்சில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது இயற்கையான ப்ளீச்சிங் முகவராக செயல்படுகிறது மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. எனவே உடலின் இருண்ட பகுதிகளை ஒளிரச் செய்வதற்கு இது சரியானதாக அமைகிறது. ஒரு ஆரஞ்சை பிழிந்து அதன் சாற்றை இருண்ட பகுதிகளில் தடவவும். சாறு பதினைந்து நிமிடங்கள் இருக்கட்டும், பின்னர் அதை சாதாரண தண்ணீரில் கழுவவும், முடிவுகளைப் பார்த்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

தக்காளி

தக்காளியில் லைகோபீன் என்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது. இது சருமத்தை சூரிய பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. மேலும், இது சருமத்தை கருமையாக்கும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு சருமத்தை குறைவாக உணர வைக்கிறது. அவற்றில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது, இது சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது.